РУССКИЙ ▼

Maşk we bedenterbiýe / Физические упражнения и фитнес - Лексика

Türgenleşik

Тренировка

Kardio

Кардио

Güýç

Сила

Çydamlylyk

Выносливость

Çeýeligi

Гибкость

Rep

Представители

Sazlaýjylar

Наборы

Armylylyk

Разогревать

Cooldown

Остывать

HIIT

ВИИТ

Zynjyr

Схема

Garşylyk

Сопротивление

Güýç taýýarlygy

Силовые тренировки

Beden agramy

Вес тела

Aerob

Аэробика

Balans

Баланс

Muskul

Мышцы

Esasy

Основной

Pilates

пилатес

Ogaoga

Йога

Uzalmak

Растяжка

Gidratasiýa

Гидратация

Iýmitlenme

Питание

Belok

Белок

Fatadawlyk

Усталость

Dikeldiş

Восстановление

Motiwasiýa

Мотивация

Tälimçi

Тренер

Gezelenç zolagy

Беговая дорожка

Elliptik

Эллиптический

Güýç tälimçisi

Тренер по силовой подготовке

Tigir sürmek

Велотренажер

Arkan bökmek

Скакалка

Öýken

Выпады

Squats

Приседания

Göçürmeler

Отжимания

Çekişler

Подтягивания

Tagta

Планка

Kaloriýa

Калории

Aralyk

Интервал

Fatag ýakmak

Сжигание жира

Bedeniň düzümi

Состав тела

Endorfinler

Эндорфины

Şahsy iň gowy

Личный рекорд

Sportçy

Спортсмен

Fitnes yzarlaýjy

Фитнес-трекер

Swimüzmek

Плавать

Gämi duralgasy

Гребля

Kettlebell

Гиря

Meditasiýa

Медитация