arabiclib.com logo ArabicLib pl POLSKI ▼

Ćwiczenia i fitness / エクササイズとフィットネス - Leksykon

Ćwiczyć
いい結果
Kardio
有酸素運動
Wytrzymałość
強さ, 持久力
Elastyczność
柔軟性
Przedstawiciele
繰り返し
Zestawy
セット
Rozgrzewka
準備し始める
Czas odnowienia
クールダウン
HIIT
HIIT
Okrążenie
回路
Opór
抵抗
Trening siłowy
筋力トレーニング
Masa ciała
体重
Aerobik
有酸素運動
Balansować
バランス
Mięsień
筋
Rdzeń
コア
Pilates
ピラティス
Joga
ヨガ
Sięgnięcie
ストレッチ
Uwodnienie
水分補給
Odżywianie
栄養
Białko
タンパク質
Zmęczenie
倦怠感
Powrót do zdrowia
回復
Motywacja
モチベーション
Trener
トレーナー
Kierat
トレッドミル
Eliptyczny
楕円形
Trener siłowy
ストレングスコーチ
Rower treningowy
エクササイズバイク
Skakanka
縄跳び
Wypady
ランジ
Przysiady
スクワット
Pompki
腕立て伏せ
Podciąganie
懸垂
Deska
板
Kalorie
カロリー
Interwał
間隔
Spalanie tłuszczu
脂肪燃焼
Skład ciała
体組成
Endorfiny
エンドルフィン
Rekord osobisty
自己ベスト
Sportowiec
アスリート
Monitor aktywności fizycznej
フィットネストラッカー
Pływać
泳ぐ
Wioślarstwo
ボート漕ぎ
Kettlebell
ケトルベル
Medytacja
瞑想