Rugby to dynamiczny i wymagający fizycznie sport zespołowy, który zyskał popularność na całym świecie. Pochodzi z Anglii, a jego nazwa pochodzi od szkoły Rugby w Warwickshire.
Gra polega na przenoszeniu piłki owalnej przez linię końcową przeciwnika (tzw. 'try'), a także na kopaniu piłki do bramki przeciwnika. Rugby charakteryzuje się dużą ilością kontaktów fizycznych i wymaga od zawodników siły, wytrzymałości, zwinności i umiejętności taktycznych.
Istnieją dwie główne odmiany rugby: rugby union i rugby league. Rugby union jest bardziej rozpowszechnione na świecie i jest sportem olimpijskim. Rugby league jest popularne głównie w Anglii, Australii i Nowej Zelandii.
W Japonii rugby zyskało na popularności po organizacji Mistrzostw Świata w Rugby w 2019 roku. Japońska reprezentacja odniosła wówczas zaskakujące sukcesy, co przyczyniło się do wzrostu zainteresowania tym sportem wśród Japończyków.
Rugby to nie tylko sport, ale również sposób na budowanie charakteru i wartości takich jak dyscyplina, szacunek i praca zespołowa. Wymaga od zawodników poświęcenia, determinacji i umiejętności radzenia sobie z presją.