Vado in palestra.
I’m going to the gym.
Ti alleni regolarmente?
Do you work out regularly?
Adoro correre la mattina.
I love running in the morning.
Facciamo un allenamento insieme.
Let’s do a workout together.
Oggi sollevo pesi.
I’m lifting weights today.
Preferisci l'allenamento cardio o quello di forza?
Do you prefer cardio or strength training?
Ho bisogno di fare stretching prima di fare esercizio.
I need to stretch before exercising.
Sto facendo yoga.
I’m doing yoga.
Quante serie fai?
How many sets do you do?
Mi sto allenando per una maratona.
I’m training for a marathon.
Tieni traccia dei tuoi allenamenti?
Do you track your workouts?
Sto frequentando un corso di fitness.
I’m taking a fitness class.
Adoro gli allenamenti HIIT.
I love HIIT workouts.
Andiamo a fare un giro in bicicletta.
Let’s go for a bike ride.
Sto facendo delle flessioni.
I’m doing push-ups.
Utilizzi un'app per il fitness?
Do you use a fitness app?
Sto seguendo un programma di allenamento.
I’m following a training plan.
Devo migliorare la mia resistenza.
I need to improve my endurance.
Sto facendo squat.
I’m doing squats.
Ti alleni a casa o in palestra?
Do you work out at home or at the gym?
Oggi mi prendo un giorno di riposo.
I’m taking a rest day today.
Facciamo qualche esercizio di stretching.
Let’s do some stretching exercises.
Vado a nuotare.
I’m going for a swim.
Tieni traccia delle calorie?
Do you track your calories?
Sto affrontando una sfida di plank.
I’m doing a plank challenge.
Adoro allenarmi all'aperto.
I love outdoor workouts.
Sto facendo dei jumping jack.
I’m doing jumping jacks.
Fai allenamento di forza?
Do you do strength training?
Sto correndo sul tapis roulant.
I’m running on the treadmill.
Sto lavorando sulla mia flessibilità.
I’m working on my flexibility.
Frequenti regolarmente corsi di fitness?
Do you go to fitness classes regularly?
Sto facendo un allenamento a circuito.
I’m doing a circuit workout.
Adoro le corse mattutine.
I love morning runs.
Sto facendo gli addominali.
I’m doing sit-ups.
Utilizzi attrezzature da palestra?
Do you use gym equipment?
Sto allenando i muscoli del core.
I’m training my core muscles.
Vado a fare una lunga passeggiata.
I’m going for a long walk.
Ti riscaldi prima di fare esercizio?
Do you warm up before exercise?
Sto usando delle fasce elastiche.
I’m using resistance bands.
Adoro gli allenamenti di gruppo.
I love group workouts.
Sto facendo esercizi con i kettlebell.
I’m doing kettlebell exercises.
Monitori i tuoi progressi?
Do you track your progress?
Sto seguendo una routine di yoga.
I’m following a yoga routine.
Sto sollevando manubri.
I’m lifting dumbbells.
Preferisci allenarti la mattina o la sera?
Do you prefer morning or evening workouts?
Sto facendo jogging nel parco.
I’m jogging in the park.
Sto facendo una sessione di cardio.
I’m doing a cardio session.
Adoro le sfide di fitness.
I love fitness challenges.
Sto facendo un circuito HIIT.
I’m doing a HIIT circuit.
Alleniamoci insieme questo fine settimana.
Let’s train together this weekend.
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