ΕΛΛΗΝΙΚΆ ▼

Άσκηση & Γυμναστική / 运动与健身 - Λεξικό

Προπόνηση

锻炼

Καρδιο

有氧运动

Δύναμη

力量

Αντοχή

耐力

Ευκαμψία

灵活性

Αντιπρόσωποι

代表

Σκηνικά

套

Προθέρμανση

热身

Χρόνος αναμονής

冷却

Υψηλή Διαλειμματική Προπόνηση (HIIT)

高强度间歇训练

Κύκλωμα

电路

Αντίσταση

反抗

Προπόνηση δύναμης

力量训练

Σωματικό βάρος

体重

Αερόβια

有氧运动

Ισορροπία

平衡

Μυς

肌肉

Πυρήνας

核

Πιλάτες

普拉提

Γιόγκα

瑜伽

Διατάσεις

伸展运动

Ενυδάτωση

水合作用

Θρέψη

营养

Πρωτεΐνη

蛋白质

Κούραση

疲劳

Ανάκτηση

恢复

Κίνητρο

动机

Προπονητής

教练

Ποδόμυλος

跑步机

Ελλειπτικός

椭圆形

Προπονητής δύναμης

体能教练

Ποδήλατο γυμναστικής

健身自行车

Σχοινάκι

跳绳

Προβολές

弓步

Καθίσματα

深蹲

Κάμψεις

俯卧撑

Έλξεις

引体向上

Σανίδα

板

Θερμίδες

卡路里

Διάστημα

间隔

Καύση λίπους

燃脂

Σύνθεση σώματος

身体成分

Ενδορφίνες

内啡肽

Προσωπικό ρεκόρ

个人最佳

Αθλητής

运动员

Παρακολούθηση φυσικής κατάστασης

健身追踪器

Ζάλη

游泳

Κωπηλασία

划船

Kettlebell

壶铃

Στοχασμός

冥想