汉语 ▼

Упражнения и фитнес / 运动与健身 - 词汇

Тренировка

锻炼

Кардио

有氧运动

Сила

力量

Издръжливост

耐力

Гъвкавост

灵活性

Повторения

代表

Комплекти

套

Загрявка

热身

Охлаждане

冷却

Високоинтенсивна интервална тренировка (ВИИТ)

高强度间歇训练

Верига

电路

Съпротива

反抗

Силова тренировка

力量训练

Телесно тегло

体重

Аеробни

有氧运动

Баланс

平衡

Мускул

肌肉

Ядро

核

Пилатес

普拉提

Йога

瑜伽

Разтягане

伸展运动

Хидратация

水合作用

Хранене

营养

Протеин

蛋白质

Умора

疲劳

Възстановяване

恢复

Мотивация

动机

Треньор

教练

Бягаща пътека

跑步机

Елиптичен тренажор

椭圆形

Силов треньор

体能教练

Велоергометър

健身自行车

Въже за скачане

跳绳

Напади

弓步

Клякания

深蹲

Лицеви опори

俯卧撑

Набирания

引体向上

Планк

板

Калории

卡路里

Интервал

间隔

Изгаряне на мазнини

燃脂

Състав на тялото

身体成分

Ендорфини

内啡肽

Личен рекорд

个人最佳

Спортист

运动员

Фитнес тракер

健身追踪器

Плуване

游泳

Гребане

划船

Кетълбел

壶铃

Медитация

冥想